Pilates Terapéutico en Ara Centro

Pilates Terapéutico en Ara Centro

(Rehabilitación Fisioterapéutica) El Pilates terapéutico es un sistema de entrenamiento físico y mental que une la fuerza muscular, el control mental, la respiración y la relajación. En el método Pilates buscamos realizar ejercicio terapéutico, es decir, movimientos...
Los beneficios de la práctica del Yoga

Los beneficios de la práctica del Yoga

El yoga no es sólo ejercicio físico, sino una disciplina de origen milenario que ha evolucionado en el mundo occidental.  Esta práctica proviene del sánscrito ioga y significa “unión del cuerpo, la mente y el alma”. Tiene su origen en la India hace más de tres...