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Alimentos funcionales
Un alimento funcional es aquél que ha sido elaborado añadiéndole componentes biológicamente activos que cumplen una función específica y contribuyen a mejorar la salud. Por poner algún ejemplo, la leche con calcio y vitamina D o con ácidos...
Consejos para evitar el insomnio en los niños
Ara Centro. El insomnio no solo se presenta en los adultos, también puede afectar a los niños. Es normal que los niños se despierten durante la noche, especialmente los más pequeños, pero a medida que van creciendo, el sueño es más largo y los...
La segunda de las píldoras informativas previstas en el programa Aula Joven del área de Juventud del Ayuntamiento de La Rinconada va a tener lugar el viernes en el Centro joven La Estación de la mano de la Directora y Psicóloga de A.R.A. Centro Alicia Reyes y Pedagoga de A.R.A. centro Elisa López.
El desarrollo físico, social y psicológico en la adolescencia protagoniza la primera píldora informativa del programa Aula Joven a cargo de A.R.A Centro.
Noticias NoticiasEl desarrollo físico, social y psicológico en la adolescencia protagoniza la primera píldora informativa del programa Aula Joven JUVENTUD | 07/04/2022 Es una de las actividades dirigidas a familias y profesionales del...
La primera de las píldoras informativas previstas en el programa Aula Joven del área de Juventud del Ayuntamiento de La Rinconada ha tenido lugar el pasado viernes en el Centro joven La Estación de la mano de la Directora y Psicóloga de A.R.A. Centro Alicia Reyes y Pedagoga de A.R.A. centro Elisa López.
PEDAGOGIA EN TDAH, DISLEXIA Y LATERALIDAD CRUZADA
Son numerosos los casos donde se pueden encontrar varios rasgos ligados a las dificultades en el aprendizaje. En estos casos no se presentan las condiciones fundamentales o bien no se cumplen todos los requisitos necesarios para poder identificarse...
LOGOPEDIA Y AUTISMO. SUS BENEFICIOS.
La logopedia es "fundamental" a la hora de mejorar la calidad de vida de las personas con TEA y de sus familias en todas las etapas de la vida. Existe gran diversidad en las personas con Trastorno del Espectro Autista o TEA (autismo), pero todas...
Pilates Terapéutico y sus beneficios.
Emplear el Pilates a modo de terapia va a suponer obtener una serie de beneficios, tanto desde el punto de vista del paciente, como desde el punto de vista del terapeuta que aplica este método. Desde el punto de vista del paciente: El Pilates...
Ácidos grasos Omega-3
Los ácidos grasos Omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) y configuran el grupo de los llamados ácidos grasos esenciales, que deben este nombre al hecho de que son imprescindibles para el organismo, a pesar de que éste no es capaz de...
Autoestima, adolescencia y pedagogía.
El fortalecimiento de la autoestima en los jóvenes, junto con contribuir al desarrollo del sujeto como tal, es una dimensión central para la convivencia escolar, puesto que permite y estimula una vinculación sostenida en el respeto de la condición...
CUANDO ACUDIR AL LOGOPEDA
Muchos padres presentan preocupación por el desarrollo del lenguaje de sus hijos. Es habitual que profesores y/o familiares quiten importancia a esto; “espérate es pronto”, “ya hablará”, “aún es pequeño, tranquilo”, “yo conozco… “. Si tienes dudas...
Hiperactivo hoy, tranquilo mañana.
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad puede mejorar e incluso desaparecer con el tiempo. En Ara Centro podéis encontrar las diferentes áreas cuyas especialidades se ocupan de tratar Los niños/as TDAH. El déficit de atención con...
¿Cómo tratar la ansiedad en la adolescencia?
Cada día son más los adolescentes y jóvenes que reportan trastornos de la ansiedad. En este artículo aportaremos algo de luz sobre este tema explicando cuáles son las causas del aumento de la ansiedad y qué tratamiento es efectivo contra la...
TDAH: qué es, síntomas y causas
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un problema de salud mental que suele aparecer en la infancia, generalmente a partir de los 7 años, y que está clasificado como un trastorno de conducta. Se caracteriza, de ahí...
“Fisioterapia- estado de ánimo en personas mayores”.
Para Ara Centro es muy importante el cuidado de nuestros mayores por eso ofrecemos servicios dirigidos a ellos. La Fisioterapia mejora la calidad de vida del paciente. Cuando la calidad de vida aumenta, esto se traduce en un mejor estado de ánimo....
Cómo volver a la realidad alimentaria después de Navidad
Para alcanzar una rutina saludable y duradera tras las Navidades, en lugar de cambiar todo de golpe, es preciso planificar qué se hará y qué no. Después de las fiestas de Navidad, muchas personas quieren volver a la normalidad o incluso ir más...
“Inicia el año nuevo con Pilates Terapéutico para disminuir tus dolencias”.
En Ara Centro es el momento de hablar del tipo de dolencias que se pueden tratar a través del Pilates terapéutico. Dolor lumbar crónico El Pilates terapéutico ha demostrado ser muy válido de cara a la mejora de las funciones generales de la...
¡¡Comienza el nuevo año y cuida de ti!! Benefíciate del Yoga en Ara Centro.
¿Qué es la autoestima? “Valoración generalmente positiva sobre sí mismo” La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y efectos sobre nosotros mismos. Lo que siento sobre mí. En resumidas cuentas, significa...
Recomendaciones para afrontar las comilonas navideñas de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición.
Es indiscutible que, para no aumentar de peso, la ingesta debe ser balanceada. En otras palabras, es fundamental no ingerir más energía de la que se quema. Sin embargo, durante estas fechas parece un objetivo inalcanzable. Por este motivo Ara...
¿Cómo nos puede afectar la Navidad a nuestra salud emocional?
El exceso de socialización, sobre todo si no es habitual durante el resto del año, puede producir sensaciones de agobio y presión. La idealización de la Navidad como “la fecha más bonita del año” puede producir sentimientos de desamparo. “Lo que...
¡¡Cuida tu alimentación incluso en Navidad!!
Ya está aquí la Navidad y con ellas llegan las comidas copiosas y los excesos en la alimentación. Durante esta época del año se tiende a no privarse de nada y a consumir todo tipo de alimentos, independientemente de la hora y el día de la semana....
Recomendaciones de nuestro logopeda para Navidad.
Desde Ara Centro aprovechamos cada ocasión como una oportunidad. No es necesario sentarse en una mesa para trabajar: las vacaciones son una oportunidad ideal para comunicarse, compartir y progresar. Además, a su regreso, los niños suelen estar...
¿ Como mejorar tu técnica de estudios en vacaciones?
1. Planifica tu tiempo: No lo dejes todo para el final. Las vacaciones son largas, pero es mucho mejor ser constantes y estudiar desde el primer día. Crea un calendario de estudio y márcate objetivos semanales o incluso diarios. De esta manera,...
Busca el equilibrio entre fuerza y flexibilidad
Cuando empiezas a practicar yoga, sueles encontrar a mucha gente que tiene fuerza, pero no flexibilidad y, al contrario. Es mucho más común de lo que podemos pensar. En yoga, fuerza y flexibilidad no pueden ir más unidos. No es posible trabajar uno...
No existe educación ni aprendizaje sin vínculos.
Muchos profesores al inicio de la pandemia manifestaron sentirse solos y colapsados frente a la sobredemanda de sus funciones, el desgaste emocional y nuevas necesidades tecnológicas a la hora de educar en formato remoto. A más de un año...
Educar en la paciencia y la incertidumbre hará que los niños tengan una madurez más feliz.
“Un niño insatisfecho y sin tolerancia a la frustración hoy vivirá una adultez sin habilidades sociales ni emocionales, resultados académicos decepcionantes y con un empleo en el que nunca se sentirá cómodo.” El contexto en el que vive un niño...
Cómo podemos mantener nuestro cerebro saludable.
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Esa es la definición pata negra que desde su constitución lleva defendiendo la Organización Mundial de la Salud. La salud...
La educación después del Covid.
Desde Ara Centro ponemos alarmas en el proceso educativo en pandemia y con nuestro equipo de profesionales intentamos paliar las consecuencias en la adquisición del aprendizaje. Tras casi un año y medio de pandemia, los niños y adolescentes...
Reducir el abandono escolar
Son numerosos los estudios que demuestran que intervenciones educativas que lograron mejorar estas habilidades en niños de menos de 10 años de edad lograron reducir el abandono educativo temprano, mejorar la tasa de graduación de estudios...
Hatha Yoga
El Hatha Yoga es una actividad muy recomendable para todas aquellas personas que deseen fortalecer y mantener su cuerpo flexible y tonificado, y al mismo tiempo disfrutar de una sensación general de equilibrio tanto físico como mental. Siendo...
PROCESO DE LA COMPRENSIÓN LECTORA.
Tanto la lectura como la escritura son habilidades que condicionan el avance escolar del alumnado junto con el desarrollo social, cognitivo y afectivo. Para una adecuada adquisición de las habilidades de escritura y lectura es preciso tener...
Aplicación de ejercicios de Pilates para el dolor lumbar crónico no específico
Existe una influencia beneficiosa de la aplicación de ejercicios basados en Pilates en los pacientes con dolor lumbar crónico no específico, especialmente si no se utilizan otras modalidades. Debido a la eficacia comparativa de Pilates y otros...
Disartria
La disartria es un trastorno del habla que impide la correcta articulación de sonidos y palabras, dificulta la comunicación efectiva, y afecta también a la deglución. Conoce su tratamiento y los ejercicios más indicados. Qué es la disartria y...
El estrés de la pandemia nos pasa factura con pérdidas de memoria.
Detrás de lapsus, olvidos y falta de concentración encontramos la huella del covid. Es otra de las secuelas emocionales de la fatiga pandémica que sufre la mitad de la población Pasado ya un año desde que se inició la pandemia del Covid, nos...
Papel del logopeda en las secuelas del COVID-19
Las secuelas del COVID-19 pueden apreciarse a nivel neurológico, muscular, psicológico… e incluso afectar la comunicación oral del paciente. El logopeda puede cumplir un papel clave en la recuperación de todas ellas. Conócelo. La COVID-19 es una...
“La nutrición es clave para recuperarse del Covid-19″
Rui Ferreira, especialista en Endocrinología y Nutrición del Hospital La Luz de Madrid, explica el papel que juega la terapia nutricional en los enfermos con Covid-19 Responde algunas preguntas sobre el papel que juega la terapia nutricional en los...
¿Cómo se aplica la pedagogía en la vida cotidiana?
Todos, ya seamos padres, docentes, hemos leído a algún pedagogo con unas ideas de la educación que nos han seducido. Incluso a nosotros los pedagogos nos llaman la atención las opiniones de otros compañeros. Responder a como se aplica la pedagogía...
¿Qué es el TDAH? Como tratarlo desde la intervención terapéutica.
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) se caracteriza por la presencia de dificultades atencionales, falta de control de los impulsos e inquietud en algunas ocasiones. Es común encontrarnos con un cuadro de disfunción...
Comienza la primavera, y… ¡¡Comienza el Yoga con ella!!
El yoga no es sólo ejercicio físico, sino una disciplina de origen milenario que ha evolucionado en el mundo occidental. Esta práctica proviene del sánscrito ioga y significa “unión del cuerpo, la mente y el alma”. Tiene su origen en la India...
La Pedagogía Terapéutica en Ara Centro
Según Mora C. (2007), "la motivación es lo que induce a una persona a realizar alguna acción. En el caso de la enseñanza nos referimos a la estimulación de la voluntad de aprender". Un maestro debe ser capaz de "levantar" a sus alumnos cuando se...
Pilates Terapéutico en Ara Centro
(Rehabilitación Fisioterapéutica) El Pilates terapéutico es un sistema de entrenamiento físico y mental que une la fuerza muscular, el control mental, la respiración y la relajación. En el método Pilates buscamos realizar ejercicio terapéutico, es...
¿Cuál es la diferencia entre depresión y ansiedad?
A menudo las personas pueden confundir dos trastornos psicológicos que son muy comunes, la depresión y la ansiedad. Si bien es cierto que muchas veces se dan de manera conjunta y comparten algunos síntomas, se trata de problemas muy distintos que...
Reconocer nuestros errores, la perfección no existe
Desde Ara Centro os aconsejamos este artículo. Resulta asombrosa la capacidad que tenemos de ver los errores ajenos, sin embargo, la cosa cambia si se trata de un error propio. Para ver el fallo en el resto casi nos falta tiempo, mientras que, para...
¡Sí tenemos remedio! pero depende de nosotros mismos.
Desde Ara Centro os sugerimos este artículo. Muchos de los problemas de la humanidad están ahí porque entre todos, no hemos hecho lo suficiente para evitarlos. No hemos aprendido de la historia. No hemos tomado consciencia de las consecuencias de...
«Nuestro papel como Logopeda es esencial en el covid-19»
ANA MARÍA DONATE EXPÓSITO, VOCAL EN GRANADA DEL COLEGIO OFICIAL DE LOGOPEDAS DE ANDALUCÍA ARA CENTRO os recomienda este artículo en tiempos de pandemia. El inicio de la pandemia, unido a la dificultad de encontrar material sanitario y de protección...
Cuando acudir al Logopeda.
Hoy en día es cada vez más habitual quitar importancia a pequeñas señales de nuestros hijos cuando están en la etapa de desarrollo del habla y del lenguaje. Es importante que los padres se den cuenta de las señales de alarma, ya que, si se coge a...
Métodos en Fisioterapia.
Desde Ara Centro te podemos ayudar a prevenir lesiones, reconociendo los posibles elementos que te puedan provocar una lesión: lesiones mal tratadas, mobiliario y posturas en el hogar, estudios o trabajo, descubriendo alteraciones en los...
Los beneficios de la práctica del Yoga
El yoga no es sólo ejercicio físico, sino una disciplina de origen milenario que ha evolucionado en el mundo occidental. Esta práctica proviene del sánscrito ioga y significa “unión del cuerpo, la mente y el alma”. Tiene su origen en la India...
Claves importantes para la VUELTA AL COLE
La vuelta al cole nunca fue un asunto tan complicado como lo es ahora. Este año muchos niños están sintiendo ansiedad ante la vuelta al cole. ¿Cuáles son los disparadores de ansiedad en esta vuelta al cole? Junto a la incertidumbre y el miedo que...
¡FELICES FIESTAS! Consejos saludables de alimentación
Las fiestas de Navidad se acostumbran a celebrar alrededor de la mesa. Es el momento en que toda la familia reunida comparte alimentos más lujosos de lo habitual y/o preparaciones más elaboradas para proporcionar un ambiente más festivo. Esto puede...
